戒烟这个(gè)事情对于很多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨(mó)，不(bù)仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个情(qíng)况(kuàng)吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是让我们看到(dào)了不(bù)同的状态(tài)啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的(de)人情况不一样，更多的(de)时候最(zuì)重(zhòng)要的一点(diǎn)则(zé)是家人的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为(wèi)多少(shǎo)？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多(duō)患(huàn)者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数(shù)患者都觉(jué)得(dé)自己做不到，这是非常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再次(cì)接触(chù)烟(yān)草时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是(shì)会出(chū)现什么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多的一个方(fāng)式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望在(zài)未来的道路中可(kě)以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在面对(duì)自(zì)己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景中(zhōng)我(wǒ)们无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么，只是(shì)希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆(bǎi)脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难(nán)堪(kān)啊！

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