黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它(im医学上是什么意思tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。<im医学上是什么意思/p>

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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