怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yu公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代án)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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