牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(一周期是什么意思是多少天jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素一周期是什么意思是多少天B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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