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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用的(de)成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代谢(xiè)，有助于排出(chū)体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美(měi)式所含的(de)咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮用(yòng)可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消(xiāo)化(huà)河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速(sù)脂(zhī)肪(fáng)的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含(hán)量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的(de)差别的，主(zhǔ)要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不会产(chǎn)生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的(de)效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感更(gèng)好(hǎo)，只(zhǐ)要美式(河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话shì)不加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的(de)。

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