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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的(de)穿32码裤(kù)子。

　　腰(yāo)围82厘米换算(suàn)成市(shì)尺的(de)计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一(yī)种长度(dù)单(dān)位，中国(guó)叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做(zuò)尺例如：铁(tiě)～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器(qì)）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来体罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对(duì)侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一(yī四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些)侧，一(yī)手推压腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬(bān)起到(dào)最(zuì)大限度时(shí)，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前(qián)部或肩后部(bù)，另一(yī)手抵住患者臀部或髂(qià)前上棘，将患(huàn)者(zhě)腰(yāo)部旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限度后，两手同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋(xuán)转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐(zuò)位，一(yī)助手按住其下肢及(jí)骨盆(pén)。

　　术者坐于患(huàn)者后(hòu)侧(cè)方，用一手拇指按住需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋(yè)下(xià)伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大(dà)限度时，一(yī)手用力扳(bān)动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手从患者双膝关(guān)节前上方(fāng)托起下(xià)肢，双手同(tóng)时用(yòng)力扳(bān)伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰(yāo)部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬(yìng)度(dù)即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易(yì)增(zēng)加腰(yāo)部(bù)的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿(chuān)。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期(qī)尽(jǐn)量不(bù)穿(chuān)低腰(yāo)裤(kù)。

　　女性可以将双手搓(cuō)至发热，放(fàng)到腰部，促(cù)进血液循环(huán)。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每天每隔(gé)段时间做扩胸(xiōng)运动(dòng)（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向(xiàng)后(hòu)仰腰(yāo)、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季(jì)保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬(dōng)季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性的月经期、生孩子(zi)等都可以损伤(shāng)肾气(qì)，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻(kè)注意腰部的(de)保暖。

　　如(rú)坐月子期(qī)间，要(yào)穿长(zhǎng)衣服(fú)保护(hù)腰部，以免出现月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺(chǐ)46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度(dù)的度(dù)量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围为82四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际长度度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量单位

　　（1）中国传统的(de)长度单(dān)位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测量工具(jù)

　　通常用(yòng)的长度测量工具有量块、角度量块、多面(miàn)棱体、正弦(xián)规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激(jī)光测长(zhǎng)仪、工具显微(wēi)镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-长度单位(wèi)

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