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古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大(dà)黄米吗？以及黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗？，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小黄(huáng)，黍(shǔ)子是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压(yā)的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的(de古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口)不饱和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余(yú)的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出身(shēn)体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其(qí)他的营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，具(jù)有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均(jūn)有利(lì)于生长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的(de)一种农作物(wù)，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(ch古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口í)，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开(kāi)展或(huò)较紧密(mì)，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。