近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人(dōu)有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人)了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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