戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个情况吧(ba)！在这(zhè)样的(de)一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我(wǒ)们看到(dào)了不同的(de)状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问(wèn)戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的意志(zhì)力(lì)自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧(ba)！尼(ní)古丁依(yī)赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为(wèi)多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临(lín)床(chuáng)上很(hěn)多患(huàn)者(zhě)都(dōu)可以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患(huàn)者(zhě)都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最(zuì)想(xiǎng)要说(shuō)的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身(shēn)边人，是为了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来(lái)的道路(lù)中可以有着很多的发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样(yàng)的(de)人(rén)是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不(bù)能够心疼这(zhè)样的人，其实也是在(zài)面对自己的(de)人生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

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家(jiā)人(rén)的(de)陪伴和(hé)鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱的人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景中我们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放(fàng)，是让自己太多的(de)难堪(kān)啊！

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