近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kā一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟ng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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