牙膏是每个(gè)人(rén)每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思f0000; line-height: 24px;'>台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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