宝宝们，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击(jī)播(bō)放(fàng)就能直接进入(rù)你需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太(tài)费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特(tè)点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以及混(hùn)音可以有效的避免声音中较多(duō)的(de)基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了(le)观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生了(le)愉悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然(rán)声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一(yī)种触发器所(suǒ)触(chù)发的情感是不同的(de)，大部分听众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人(白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗rén)却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则是更好(hǎo)的(de)选择(zé)。市面(miàn)上有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

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准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

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