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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温度较(jiào)低的环(huá15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟n)境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富(fù)的维生素对(duì)于身体的营养效果是非常好的(de)，可以增(zēng)强自身的体(tǐ)质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗(liáo)效果也是很好的，在(zài)日(rì)常生活当中应(yīng)该保证良好的(de)生(shēng)活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身(shēn)的体质，有(yǒu)些人(rén)群(qún)由于营养(yǎng)不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又大(dà)又(yòu)甜的技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其(qí)是(shì)像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果(guǒ)香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹(wén)路(lù)非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能特别(bié)红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这(zhè)样的一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其(qí)是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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