冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污ta-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.667021冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污2765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处(chù)轻轻来回转动(dòng)按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后(hòu)，加入少(shǎo)量的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡(shuì)哦(ó)，并且第(dì)二(èr)天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的(de)化学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会产生极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量过(guò)高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前列腺(xiàn)素(sù)及儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引(yǐn)起脑(nǎo)血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么(me)预防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸(xī)收得(dé)快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而(ér)且空(kōng)腹喝酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝(hē)高了的时(shí)候，容易(yì)造成(chéng)胃出(chū)血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间(jiān)延长，不容(róng)易醉。

冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性(xìng)地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽(chōu)出(chū)一点时间(jiān)来吃(chī)一(yī)些食物，可(kě)以有选择性(xìng)地(dì)挑(tiāo)选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量的食物来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常含有丰富的(de)维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于(yú)促(cù)进肝(gān)脏的功能(néng)发挥(huī)着重(zhòng)要的作(zuò)用。

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