宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后上传的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播放就能直(zhí)接(jiē)进入(rù)你需要的(de)部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于(yú)处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击什么是人员类型 人员类型有哪些音频(pín)播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上(shàng)视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

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