魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖(对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思táng)是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思>

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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