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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补200克等于多少毫升水，200克是多少ml水脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉(ròu)它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表(biǎ200克等于多少毫升水，200克是多少ml水o)止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。