近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(q排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗ī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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