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昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体(tǐ)内多余的(de)脂肪分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃(chī)一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而(ér)且还有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质(zhì)，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是什么(me)米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是(shì)由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的(de)种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名。