黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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