一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)以(yǐ)及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结(jié)果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一(yī)个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方是(shì)现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心(xīn)中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本(běn)上人(rén)们都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们(men)再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是(shì)一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的固(gù)定(dìng)模(mó)式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(y安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方ǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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