张天爱(ài)减肥(féi)前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天爱(ài)的(de)照片，虽然从(cóng)照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的明星(xīng)气(qì)质(zhì)，虽然颜值不低，3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的(de)努(nǔ)力之(zhī)路还(hái)是(shì)非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自(zì)己的减肥(féi)经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好(hǎo)的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但(dàn)是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系的(de)，和一个人的认知也(yě)是有关(guān)系的(de)，大部(bù)分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿(c3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米huān)出来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自(zì)信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来(lái)讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信(xìn)心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的(de)能力。

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