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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果(guǒ)是七(qī)、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促(cù)进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对(duì)身体的保护(hù)是(shì)不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板必(bì)须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能最大程度(dù)的(de)让自己(jǐ)的能(néng)力发挥出来，所以(yǐ)有一双适(shì)合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋(péng)友不(bù)大注意(yì)这个装备(bèi)，其实球衣(yī)是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球文章真实身高，文章个人资料简介袜(wà)，这些都是必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么(me)运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动(dòng)时的(de)跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽(kuān)松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在(zài)场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没(méi)关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运(yùn)动是一项全(quán)天候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活(huó)性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢(màn)，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流(liú)强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，文章真实身高，文章个人资料简介国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希(xī)望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的(de)首败，过(guò)去(qù)12场(chǎng)各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的(de)对(duì)手不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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