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　　坐班是指每(měi)天按规定(dìng)时间(jiān)在单位工(gōng)作，多指在办公室上班的(de)，同(tóng)时(shí)规定无特别(bié)事不(bù)能长时间离开办(bàn)公地点，易于管理。

　　不(bù)坐(zuò)班即指不用坐在办公室(shì)工作(zuò)，可以在家工作，工作(zuò)时间等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班是不(bù)同的，上班包括坐班(bān)与不坐(zuò)班两种形式。

　　换句话说，坐班属(shǔ)于上班(bān)，但上班并(bìng)不一定需要坐班(bān)。

　　律师、销售、网文作(zuò)家等，这些(xiē)工作都属于(yú)不需要坐班的(de)工作。

　　相对来说(shuō)，不坐班(bān)的工(gōng)作对于员工来说(shuō)，时(shí)间相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于企业而(ér)言，会在(zài)一定(dìng)程度上(shàng)增加(jiā)管理压力。

坐(zuò)班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在指定的办公地(dì)点进行办(bàn)公（一般都什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语有办公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班(bān)族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面很广，譬如教师(shī)、编辑、IT人员(yuán)等等都是经常坐(zuò)着(zhe)办(bàn)公的人(rén)群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病-颈肩酸(suān)痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿(zhǒng)、全身(shēn)乏力(lì)等。

　　 5.归(guī)根结底这都(dōu)是经(jīng)常坐(zuò)着(zhe)蠢罩察上(shàn什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语g)班(bān)、缺乏锻炼造带茄成(chéng)的(de)不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族，即不坐班，那么工作人员(yuán)就(jiù)不会有这(zhè)么多(duō)职业病了。

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