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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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