魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡831143是什么意思(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。831143是什么意思>

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入831143是什么意思水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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