魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所(叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是(s叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜hì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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