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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处p>