烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢(cǐ)时果(guǒ)胶的(de)分(fēn)子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)加了(le)9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖(táng)的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹果能(néng)消化吸收丰富的营养(yǎng)元素(sù)磷(lín)和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还(hái)能释(shì)放出浅浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在摄入这种香味和营养物质之后(hòu)能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态(tài)，尽早转好。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸(xī)收(shōu)营(yíng)养元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能(néng)促进毛(máo)细(xì)血管扩张(zhāng)，减(jiǎn)少血液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能防止(zhǐ)高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热(rè)后，其所含(hán)的多(duō)酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和通便的双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒(dú)素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备好一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一点盐和(hé)两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变色(sè))将切好的(de)薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于苹(píng)果片要切多(duō)薄呢(柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢ne)，就自己衡(héng)量(liàng)吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥(lì)干(gàn)水分就(jiù)放(fàng)入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至(zhì)上下管(guǎn)(或者上(shàng)下管热风循环(huán)也行(xíng))温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能(néng)烤半个多左右(yòu)，最好就有几个(gè)烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出(chū)炉也是(shì)一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就(jiù)会变(biàn)硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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