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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能(néng)会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要(yào)来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的(de)运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗(hào)，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过(guò)程(chéng)中，冰美式较(jiào)热美式添加更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由(yóu)此(cǐ)导致冰(bīng)美式(shì)的咖啡含量低于热(rè)美式(shì)的(de)咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的总体积来(lái)讲，是没有量的差别的，主要区别(bié)在于不同(tóng)店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同(tóng)。

　　冰美(měi)式(shì)因为快速降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而(ér)热美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市(shì)面上推(tuī)荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值并不是(shì)适(shì)合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果(guǒ)会好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太大，冰(bīng)美式口感(gǎn)更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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