酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳(yáng)穴到发际处轻轻(qīng)来(lái)回转动按(àn)摩(mó)。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解(jiě)去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜(cài)心(xīn)并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好)，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使你快速(sù)入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

酒后头痛是什提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对(duì)工(gōng)艺条件控制不佳就(jiù)会(huì)导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一(yī)种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的(de)作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内(nèi)乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆积(jī)，这些物质(zhì)本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且这些物(wù)质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油(yóu)存在(zài),而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应该先做点功(gōng)课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的(de)话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造(zào)成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着(zhe)胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯(bēi)热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃(chī)食(shí)物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食(shí)物(wù)来吃，可以有效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就是富含(hán)维生素B的食物(wù);海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏(zàng)的功能(néng)发(fā)挥(huī)着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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