一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)以及微(wēi)信(xìn)运动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。币值是什么意思，硬币的币值是什么意思>

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样(yàng)的，在币值是什么意思，硬币的币值是什么意思本(běn)质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的(de)单位，所以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人(rén)使(shǐ)用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一(yī)般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的币值是什么意思，硬币的币值是什么意思(de)多(duō)，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上(shàng)人们都(dōu)是用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一(yī)公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大(dà)的步(bù)行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一(yī)段(duàn)路(lù)程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不(bù)变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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