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82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍(shǔ)米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还(hái)是小黄，黍子是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识：

黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能(néng)达到很好的(de)减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其(qí)他的营(yíng)养物质，具有降血压(yā)和(hé)治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质，大黄米别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常(cháng)被磨成面(miàn)粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均(jūn)有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多(duō)分(fēn)布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头(yú)我国北方的(de)一种82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头农(nóng)作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对(duì)高血(xuè)压患(huàn)者有益。