黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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