一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右的。关(guān)于一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以(yǐ)及(jí)微信运(yùn)动一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)，一公里大(dà)概要(yào)走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们(men)早已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单位(wèi)来计算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就(jiù)是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移(yí)；上肢与下肢(zhī)配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体。

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