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75g牛奶等于多少ml,75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升
是(shì)75ml的。牛奶(nǎi)是最古老(lǎo)的天然饮料之一,被誉为白色(sè)血液(yè),对人体的(de)重要(yào)性可想而知。
牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。
在不(bù)同国家(jiā),牛(niú)奶也(yě)分有不同的等级。
牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。
最难得的是,牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来源,而且钙磷比例(lì)非常适当,利于钙的吸(xī)收。
种类复杂(zá),至少有100多种,主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。
牛奶的食(shí)用禁忌(jì)
牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓(nóng)越好(hǎo)的。
有人(rén)认为,浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些,实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。
如果本身肠(cháng)胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛(niú)奶的话,则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题。
牛奶不能和(hé)巧克力搭配。
有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用,认为这(zhè)样味道更好,实际上将牛奶和巧克力一起吃的话,就(jiù)引起草酸反(fǎn)应,严(yán)重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。
牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。
有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起(qǐ)食用,可以做到营养互补。
实际上这种做法是(shì22寸是多少厘米)不正确的。
牛奶中的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏,所(suǒ)以应该分开食用。22寸是多少厘米p>
不要空腹喝牛奶。
有人(rén)喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶,认(rèn)为(wèi)这样可(kě)以为身体补充营养(yǎng),其实(shí)这样做是(shì)错(cuò)误的(de)。
早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶的(de)话,牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉(diào),这样(yàng)实际上是(shì)起不到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。
最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶(nǎi),这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。
不要(yào)用牛奶送(sòng)服药。
有人喜欢吃药的时候(hòu),用牛奶送服,这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分,起不到治疗疾病的目的。
牛奶不要煮沸。
大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候,不要将(jiāng)牛奶煮沸,这样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成分,另外,在煮牛奶的时候(hòu),也不要往里面加(jiā)糖,否(fǒu)则会危害我们的(de)身(shēn)体健康,最好是(shì)煮完之后再加。
牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。
如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话,茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛(niú)奶中钙(gài)的(de)吸收,所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的时候,一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。
75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶?
因为(wèi)牛奶的密度(dù),在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制(zhì),1031克
根据密度公式计算
所以75克等(děng)于,72.74至,73.17,毫升(shēng)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了