怎么挑甜的(de)老南瓜好吃？首先(xiān)观察南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃以及(jí)怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜视频，老(lǎo)南瓜(guā)怎么(me)挑选才(cái)甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以(y黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗ǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得(dé)发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比(bǐ)较(jiào)坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐(qiā)就(jiù)破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证明南瓜(guā)采摘的时(shí)机(jī)比(bǐ)较合适。

　　4、切，切(qiè)开的(de)南(nán)瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜(guā)：南瓜是调(diào)养肠胃很(hěn)好的(de)食物，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢(xiè)，保护胃(wèi)黏膜，促进溃疡(yáng)愈合(hé);果胶则可以让(ràng)消化(huà)道免受粗(cū)糙(cāo)食品的刺(cì)激(jī)，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与(yǔ)护肾：南瓜(guā)从中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解(jiě)毒杀虫(chóng)，降(jiàng)糖(táng)止渴(kě)的(de)功效，现代医学研究(jiū)证(zhèng)明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能(néng)减弱的人增强肝肾细胞的再生能(néng)力(lì)。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病：南瓜富(fù)含维生素(sù)a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰(yí)岛素(sù)的分泌;南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶(jiāo)可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸(xī)收，从而控制血糖升(shēng)高(gāo)。

　　此外(wài)，南瓜所含有的矿物质(zhì)钴，是(shì)胰岛素(sù)细胞(bāo)合成胰岛素所(suǒ)必(bì)需的物质。

　　所(suǒ)以糖(táng)尿病患者应适(shì)当吃些用南(nán)瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人(rén)民网-南瓜并(bìng)非要新鲜才(cái)好吃 如何挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗