一(yī)个(gè)原(yuán)生家庭中，父母的(de)漠(mò)视，会对孩子的身心成长，造(zào)成深深的伤害。

　　孩子在这样的一(yī)个家庭中长大成(chéng)人，自我(wǒ)的人生观、价值观以及世界观，都(dōu)会(huì)受到负(fù)面的影(yǐng)响。

　　最典型(xíng)的(de)一(yī)个表现，就是会使得孩子的(de)性格变(biàn)得更孤僻自(zì)闭，不愿敞(chǎng)开心扉(fēi)和他人(rén)坦诚交流，疏(shū)远了身边人，也就会让孩子疏远了这个(gè)世界，也(yě)将会极大地缺(quē)乏阳光、积(jī)极(jí)、乐(lè)观的心态。

　　尤其是(shì)这种只注重偏爱(ài)一个孩子，而忽(hū)略另一个孩子心理感受的亲子关(guān)系(xì)。

原生(shēng)家庭问题都有哪(nǎ)些问题

　　孩子在混乱(luàn)和充满冲突的家庭环境中长大，或有一个经常暴怒(nù)的父母，这样的孩(hái)子(zi)往往会认为，大声争(zhēng)吵和(hé)辱骂是正(zhèng)常的(de)沟通(tōng)方式。

　　因此(cǐ)，在他们成年(nián)后，往往也会用这种(zhǒng)沟通方式去和他人相(xiāng)处(chù)，这很容(róng)易(yì)伤害亲密关系。

　　另外(wài)，在一个父母双方都经常情绪低落、互相争吵(chǎo)的环境中长大，会(huì)大大提高孩子的(de)焦虑水平(píng)。

　　他们可能会产生(shēng)信任问题(tí)，认为家庭生活是不稳固的，所有的关系(xì)都是脆弱和不可靠(kào)的。

　　1、孩子经(jīng)常遭(zāo)到(dào)父母(mǔ)的(de)拒绝和忽视

　　孩(hái)子需要父母看到并接受他们真实的样子。

　　如果父母不能看到孩子真实(shí)的性格，而一味用自己(jǐ)理想(xiǎng)中的样(yàng)子(zi)去要(yào)求孩(hái)子，孩子就会很容易情绪(xù)低(dī)落、缺乏自信、没有主见――经常需要别人(rén)对自己(jǐ)的评价，让别人告诉自己(jǐ)应该怎么做(zuò)。

　　就(jiù)比如说(shuō)，一个生性(xìng)羞(xiū)涩的孩子，但父母却(què)总让他应对(duì)各种社(shè)交(jiāo)场合(hé)，孩子(zi)并(bìng)不会真的(de)如父母(mǔ)期望的那样发生(shēng)改(gǎi)变，反(fǎn)而(ér)他(tā)们会因此不能了解自己(jǐ)的优势和弱点。

　　他们可能(néng)会(huì)发展出冲突的(de)自我认知，经常(cháng)会(huì)这样想：我现(xiàn)在是(shì)这样，但(dàn)我本应是另外的(de)样子。

　　父母忽视(shì)孩子(zi)真实(shí)的样子，拒绝接(jiē)受孩子的本(běn)性，一方面会导(dǎo)致孩(hái)子一直到成(chéng)年(nián)都总觉得自(zì)己不够好，另一方面，他们中的(de)很(hěn)多人也变成了(le)吹毛求疵的人，经(jīng)常用不合理的标(biāo)准来(lái)要(yào)求他人。

　　2、是受过情(qíng)感/身体/性虐待等创伤(shāng)经历(lì)的幸存者

　　虐待是一个非常(cháng)复(fù)杂的问题，它对(duì)孩子造成的影(yǐng)响用好几篇论文也说(shuō)不完。

　　一般来说，受到(dào)虐待往往会造成(chéng)这些后果：低自尊、焦虑(lǜ)、抑郁、信任问题、自(zì)我(wǒ)评(píng)价过低、好斗、亲密关系(xì)和(hé)两性关系上的问题等等(děng)。

　　3、父母中的(de)一(yī)方(fāng)角色缺失或在情感上遭到父母中某一方(fāng)的(de)抛弃

　　很多孩子是缺爱(ài)的，他们(men)并不缺(quē)衣少(shǎo)食，却从来(lái)都(dōu)感受不到父母的爱，和父(fù)母之间有强烈的距离感。

　　事实上，往往(wǎng)这些父母(mǔ)自(zì)身存在很(hěn)严重的问题(他们也是原生家庭的受害者!)，使(shǐ)他们无法(fǎ)对孩子(zi)表达出温暖和爱。

　　孩(hái)子往往会觉得，他们之(zhī)所以感受不到父(fù)母的(de)爱，是因为不够好或完美。

　　他们可(kě)能会变成(chéng)完(wán)美主义者，以(yǐ)离谱(pǔ)的(de)高(gāo)标准来要求自(zì)己以及自己(jǐ)身(shēn)边的人。

　　而因为他(tā)们觉得自(zì)己不够(gòu)好(hǎo)，也就会很难对自己(jǐ)的伴侣敞开(kāi)心扉，分享自己(jǐ)的感觉(jué)和想法。

　　因为他(tā)们(men)总是担(dān)心，一旦对(duì)方知道了自己(jǐ)真实的样子(zi)，就会失去对方的尊重和爱。

　　另(lìng)一个极端(duān)的(de)可能是，他们也(yě)有可能会极(jí)端依赖自己的伴侣(lǚ)，希望伴侣能够给他们那些没有从父母(mǔ)身上获(huò)取(qǔ)的、无(wú)穷(qióng)无尽的爱。

原生家庭为什么(me)对一个人影响很大

　　早年的情感会决定(dìng)你的言语，言语会决(jué)定你的社会(huì)性，社会性就是社会交往的能力，而社(shè)会性，又会影响到你后边的(de)认知方式(shì)。

　　当(dāng)你尚(shàng)不具备判断能力时，你最基(jī)本的认知来自你的家(jiā)庭。

　　不仅(jǐn)仅是你的(de)世界观、人(rén)生观、价值观受(shòu)到它的强烈影响(xiǎng)，而且你为人处世的方式方法、你思考问题的方式(shì)都会(huì)受到家庭、最亲近的人的影响。

　　良好的家风、教育和财力为(wèi)个人的长进提(tí)供了较好的(de)基础(chǔ)和条件，如果你有幸生(shēng)在这样的家庭里面(miàn)，是值得庆幸(xìng)的事情。

　　原生(shēng)家庭对你的影响程度高低(dī)来自于你个体独立的力量和(hé)家(jiā)庭影响的力量对比(bǐ)：如果你个体独(dú)立的(de)力量越大，那(nà)他(tā)们的影响越小;反之(zhī)，如果你个体独立的(de)力量越小，那家庭的影(yǐng)响越大(dà)。

　　1、缺爱

　　缺(quē)爱(ài)从成因上可以分为情感忽视型、情(qíng)感虐待型和(hé)情感(gǎn)混乱型。

　　情感忽视型(xíng)指的(de)是父母对孩子关(guān)爱(ài)太(tài)少，容易让孩子通过讨好来获得爱，觉得自己不配被爱(ài)，渐渐发展为依赖(lài)类型中的焦虑型。

　　情感虐待型指的是孩子的父(fù)母惯(guàn)用打骂和贬低的方式(shì)教(jiào)育(yù)孩子(zi)，这容易(yì)让孩子开始自我否定(dìng)，对他(tā)人抱(bào)有敌意(yì)和惧意(yì)，发展为依恋类型(xíng)中的隔离(lí)型。

　　情感(gǎn)混乱(luàn)型(xíng)指的是父母自(zì)身有严重的(de)心理问题，情绪不稳定，常(cháng)常给孩子造(zào)成巨(jù)大创伤，事后(hòu)又极力弥补(bǔ)或者道歉(qiàn)。

　　容易(yì)让孩子(zi)辨别不出好(hǎo)坏情绪，发展为依恋(liàn)类(lèi)型(xíng)中的混乱型。

　　2、指责

　　经常指(zhǐ)责(zé)别人的人，往往看到的是(shì)别人的错误、缺点和(hé)不足，并且会(huì)把结果(guǒ)的糟糕(gāo)和自己不好的感受，都归结(jié)给对方。

　　面对喜欢指责的(de)人，他人(rén)的感受会非(fēi)常(cháng)糟糕(gāo)，就像(xiàng)一无是处的人，不论怎么做都(dōu)无法满足这类(lèi)人(rén)的(de)要求。

　　指责(zé)是一个代际传承的问(wèn)题，喜欢指责别人(rén)的人(rén)，往往有个(gè)喜欢指责他们的父母，在(zài)他们(men)的父母(mǔ)看(kàn)来(lái)，他(tā)们没有(yǒu)优点，不(bù)应该(gāi)犯错，在都是你不(bù)好、都是你的错(cuò)、都是因为(wèi)你的批评中长(zhǎng)大。

　　因此，他们(men)非但(dàn)不会(huì)变得宽容理解，反而会内化他们的父(fù)母的形象，在内心塑造一(yī)个无比严厉(lì)的批(pī)评者，对自己(jǐ)和对他人(rén)都(dōu)十分挑剔。

　　被指责长大的人活(huó)成了他们父母的模样，用指(zhǐ)责(zé)来诱导他人(rén)，来验证早年经验的正(zhèng)确性(xìng)。

　　如果你想要改善和这类人(rén)之(zhī)间的关(guān)系，就不能受其(qí)潜意识(shí)诱(yòu)导，而要在他每(měi)一次(cì)指责(zé)的时候肯定他。

　　3、控制

　　双方(fāng)的(de)关系越(yuè)亲密，就(jiù)越容易发生情感操控的情况。

　　全球反情(qíng)感暴力专家、美国著名心(xīn)理(lǐ)学博(bó)士丽莎·阿(ā)伦森·方特斯在她的书《情感操(cāo)纵(zòng)》中，认(rèn)为亲密关系中的情感操纵(zòng)，指(zhǐ)的是(shì)运用(yòng)情感成为伤害对方的(de)武器，支(zhī)配(pèi)、胁迫他人(rén)，从而使自己的目的得以达成。

　　电(diàn)视剧《小欢喜》中乔英子和妈妈宋(sòng)倩的关系便可以体(tǐ)现这一点，宋倩对英(yīng)子说的最多的(de)话就是：英(yīng)子，你可是妈的一(yī)切呀!、你(nǐ)是(shì)妈妈身(shēn)上掉下来的一(yī)块(kuài)肉(ròu)、妈是和你最亲的人了，还(hái)能害你呀!这(zhè)样的缺乏(fá)边界(jiè)的情感(gǎn)关系，会让人变得窒息，英子最后得抑郁症(zhèng)也证实了(le)这一点。

原生家庭(tíng)缺爱(ài)的人如何自(zì)救

　　缺爱(ài)的孩子，经历的童年肯定有特(tè)别(bié)不容易的一面，但也有特别强大的一面(miàn)。

　　如果你小(xiǎo)时候很(hěn)孤单，少有人陪伴和照顾(gù)。

　　那你为了活(huó)下来，往往会(huì)更加独立(lì)，有(yǒu)超过同龄人的生活自理(lǐ)能力;如(rú)果(guǒ)你(nǐ)父母情绪比较暴躁，那你为(wèi)了家(jiā)庭(tíng)和睦，让父母少生气，就会(huì)不知(zhī)不(bù)觉练就超(chāo)过同龄人的情绪观(guān)察能力(lì)和共情能力，时间长了就像有情绪读(dú)心(xīn)术一样(yàng)，能(néng)准确把握别人此时(shí)此刻的情(qíng)绪，更知道别人想听的话和希(xī)望你做的事(shì);如果你的父母把(bǎ)你交给亲(qīn)戚朋友老师轮流(liú)带，那你就(jiù)会练就很强的适应能力，甭管跟谁(shuí)都能(néng)相处，不怕陌生的环境。

　　苦涩的(de)背后，你也被赋予了特(tè)殊力量(liàng)。

　　这些(xiē)力量在你的过去帮助过你，在未来(lái)依然会在(zài)某个角(jiǎo)度帮助(zhù)你。

　　你该做(zuò)的(de)不(bù)是嫌弃它们(men)，而是感谢它们，拥(yōng)抱它们，善用它们。

　　它们其实早就(jiù)成为了(le)你的一部分。

　　经(jīng)历了(le)种种苦涩后，你(nǐ)值得被爱(ài)，你身上附加的种种力量也(yě)值得被爱。

　　而那个地方藏着(zhe)的，其实(shí)就是你内心深处(chù)那个弱小的(de)孩子。

　　这个(gè)孩子是你潜意识里童年(nián)的(de)缩影(yǐng)。

　　曾(céng)经(jīng)，那是个无(wú)助的孩子，但现在，这个孩子有了依(yī)靠(kào)。

　　那个依靠，就(jiù)是如今成年的你。

　　你可(kě)以(yǐ)重新接纳他(tā)，给(gěi)他无条件(jiàn)的(de)爱(ài)，把(bǎ)他抚养长大(dà)。

　　当你的内心小孩成(chéng)长了(le)，觉醒了，放开了(le)，不再恐惧了，再加上帮助(zhù)过你的特(tè)质加持，你甚至会比(bǐ)从小一帆(fān)风顺(shùn)的(de)孩子，更加有(yǒu)力量。

　　尼采曾(céng)说：杀不死(sǐ)我的，会(huì)使我更强(qiáng)大。

　　大成就者，往往(wǎng)都曾经历常人所(suǒ)不(bù)能承受之痛。

　　你(nǐ)经(jīng)历过(guò)的伤痛，不只(zhǐ)是伤痛，更(gèng)是潜在的能量(liàng)。

　　接纳真实的自己，善用你(nǐ)特殊经历赋予你的特质，发挥出更大(dà)的潜能。

　　他们将爱情问题首先(xiān)看做是一个被爱的问题，而不是去(qù)爱和有(yǒu)没有能力(lì)去(qù)爱的(de)问题(tí)。

　　但是，爱其实是一门艺术，需要人们有(yǒu)相关的(de)知识(shí)并付出相应的努力。

　　非安全(quán)型人(rén)格其实，是没(méi)有(yǒu)爱的能力的(de)，因为缺爱(ài)，他们在两性关系中，更多的是(shì)索(suǒ)取。

　　依据艾利(lì)希(xī)·弗洛姆的理论，其实爱的能力，应(yīng)该(gāi)是有勇(yǒng)气不计回报的去爱(ài)一个人，全心(xīn)全意的为对方好。

　　在爱(ài)的(de)过(guò)程中，促(cù)使我们成长，让我们得(dé)到幸福。

　　在我们年幼的时候，如果(guǒ)你感觉(jué)到(dào)被你妈妈忽略。

　　长大之后，你需要有意识(shí)的知道，你(nǐ)妈(mā)妈那时候(hòu)需要工作，保(bǎo)证你的生活。

　　你爱(ài)着你(nǐ)的母亲，其实就更不应该去记恨她那(nà)么久，那(nà)么多年(nián)。

　　你需要(yào)与自己和解，你(nǐ)欠你母亲一句(jù)原谅。

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