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鸡(jī)蛋羹水放多了可(kě)以再加入(rù)适量的鸡蛋,将其(qí)与水充分混合即可。
吃肉的生肖有哪几肖,吃肉的生肖有哪几肖呢> 另外(wài)可(kě)以在(zài)蛋液里(lǐ)加(jiā)适量盐,可起到粘合蛋液的作(zuò)用(yòng)。
如果鸡蛋(dàn)已经(jīng)有(yǒu)部分熟透,已(yǐ)无法(fǎ)和其余的鸡蛋液或水融合,这种情(qíng)况就不能够进行补救。
鸡蛋(dàn)羹不凝固(gù)是什么(me)原因(yīn)
1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用水是关键,一般(bān)蛋和水的比例在(zài)1:2或1:3为宜。
吃肉的生肖有哪几肖,吃肉的生肖有哪几肖呢 忌加生水和热开水,加生水因(yīn)自(zì)来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分也会受损。
也不(bù)宜用热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去(qù)蒸(zhēng),营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。
2、火候不够,一般(bān)应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是(shì)液体状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋(dàn)的比例(lì)
蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的比例(lì)是第(dì)一关键。
在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要(yào)根据你想(xiǎng)吃(chī)的(de)老嫩程度(dù)。
低(dī)于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢(ne),往往不(bù)易成型,最佳黄金比例是(shì)1:1.5。
鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质
通(tōng)常一个水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋的(de)蛋白质的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不同。
水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来(lái)源(yuán),所(suǒ)以对(duì)于低蛋白血(xuè)症患(huàn)者、近期有(yǒu)手(shǒu)术(shù)创伤的患者、身体有创(chuàng)面需要进(jìn)行愈合的患者(zhě),以(yǐ)及需要(yào)生(shēng)长肌肉的人群,建议多(duō)吃水煮鸡蛋白。
但(dàn)是要注(zhù)意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或(huò)者煎、蒸等(děng)方式,因为其(qí)他方式(shì)可以无形中增(zēng)加鸡蛋中的热量(liàng)。
如果过(guò)度(dù)进食(shí),可能出现高脂血症(zhèng)或(huò)者高血压等状况(kuàng)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了