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不走心是啥意思,不走心是啥意思网络用语 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间长?纸箱(xiāng)保(bǎo)存(cún)的。关(guān)于新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存放时(shí)间长以(yǐ)及新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存放时(s不走心是啥意思,不走心是啥意思网络用语hí)间长,新鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管(guǎn)存(cún)放时间,新鲜山芋如何保管存放最好,新鲜山(shān)芋怎样保存,山(shān)芋存放(fàng)的(de)好办法等问题,农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识:

山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山(shān)芋是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起到辅助(zhù)减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千(qiān)卡,而且山芋中富含植物(wù)纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同时(shí)也不(bù)用担心摄入过多热量,可以代替(tì)部分(fēn)主食。而适(shì)当摄入植(zhí)物纤(xiān)维,还可以起到一定的(de)润肠(cháng)通便(biàn)效(xiào)果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤(xiān)维因为难(nán)以被(bèi)吸收,而与肠(cháng)道微(wēi)生(shēng)物的接触时间更长(zhǎng)。所以可以通过调节肠道微生物来帮助代谢,减肥人(rén)群可以适(shì)当吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜(xiān)山芋(yù)如何保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存(cún)。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的(de)纸箱,在(zài)下(xià)面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的(de)旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜(xiān)山芋(yù)之间都要垫一(yī)层报(bào)纸或旧(jiù)衣服,最后在(zài)上面盖一层报(bào)纸,把纸箱(xiāng)密(mì)封好。

  放在家里干燥(zào),通风的环境中。

  可以保存一年时间(jiān)不(bù)坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸(xī)潮的功(gōng)效,用这个(gè)方法来保存(cún)新鲜(xiān)山芋,不(bù)不走心是啥意思,不走心是啥意思网络用语仅保存时间长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜山(shān)芋用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧(jiù)报(bào)纸(zhǐ)包裹起来。

  然后(hòu)都放(fàng)进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风(fēng)的(de)地方,这样也可以保存很长(zhǎng)时间(jiān)不坏(huài)。

  纸张(zhāng)可以控水锁水,能够(gòu)防止外(wài)界水(shuǐ)分(fēn)影响新鲜山(shān)芋,也能(néng)够保(bǎo)留(liú)住新鲜山(shān)芋原有水(shuǐ)分(fēn),保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo),也可以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜(xiān)山芋用保(bǎo)鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜层。

  这样可以保存一年都会(huì)很新鲜,保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜山(shān)芋(yù)原有水(shuǐ)分(fēn),让(ràng)新鲜山芋一直处在新鲜(xiān)的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样(yàng)保存

  很多人特别的喜欢吃芋(yù)头(tóu),所以说一次(cì)性会买很多芋头回来,这(zhè)样自己一天肯定是吃(chī)不完的(de),想要将芋(yù)头保存下来(lái),但是害怕保存不(bù)好,担心这(zhè)个(gè)芋头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很多(duō)人常(cháng)常为这个事情担忧,也担心自己不能吃到新鲜(xiān)的(de)芋头(tóu),芋头还(hái)是(shì)吃新鲜(xiān)的比较好,芋(yù)头保存不好很容易坏(huài)掉的,也很容易(yì)发芽,那么芋头怎么(me)存放(fàng)好(hǎo)呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表皮易被微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿不宜干之(zhī)说(shuō),过干(gàn)也会导致腐烂,贮(zhù)藏要(yào)求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买(mǎi)之后尽快食用(yòng),并(bìng)且一定(dìng)不能放入冰箱(xiāng),当气温(wēn)低(dī)于7℃度时,应存放于室内(nèi)较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保存较(jiào)长时间,可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯(xī)薄膜(mó)袋分(fēn)装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库(kù)贮存,可(kě)长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注意的是(shì),在(zài)贮藏(cáng)初(chū)期,由(yóu)于外界气温高(gāo),芋头呼(hū)吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己一次性买(mǎi)回来(lái)太(tài)多(duō)的(de)芋头不知道怎么保存好的(de)话(huà),那么不(bù)妨试试上面(miàn)我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多(duō),那么最好(hǎo)是放在冰箱里(lǐ)面保存下来,但是一定不能削皮(pí),这样带皮的保存时间才(cái)能更(gèng)长久(jiǔ),如果没(méi)有冰(bīng)箱,那么(me)自己一定要把芋头(tóu)放(fàng)在(zài)通(tōng)风的地方(fāng不走心是啥意思,不走心是啥意思网络用语)。

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