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警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成(chéng)三(sān)倍(bèi)增长(zhǎ警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗ng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多(duō)种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据自(zì)己的需(xū)要混合适(shì)量的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集(jí)中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好补益(yì)作用。