1、敲打：悄悄敲打葡萄(táo)柚，挑选(xuǎn)果实坚实、紧(jǐn)致(zhì)的葡萄柚，老练(liàn)度(dù)高(gāo)，一起(qǐ)也最新(xīn)鲜。

　　2、看(kàn)果皮：留意挑(tiāo)选果皮健壮、滑润、纹理光亮的葡萄柚。

　　3、看色泽：应选色彩(cǎi)丰满的葡萄柚(yòu)，其果汁含量丰厚，且新(xīn)鲜。

　　假如葡萄柚的外表现已细微变(biàn)色(sè)，或(huò)表皮有所刮(guā)伤(shāng)，都不会影(yǐng)响其运用价值和(hé)口感，但不主张购(gòu)买表(biǎo)皮(pí)色彩(cǎi)暗(àn)沉的葡萄柚。

　　4、掂重：将葡萄柚拿在手(shǒu)中，较沉(chén)且扎(zhā)实(shí)的葡萄(táo)柚(yòu)，果汁含更(gèng)丰(fēng)厚。

　　5、外形：应挑选外形大而圆润、丰满(mǎn)、有弹性(xìng)，老练、果色红或黄，且(qiě)均匀亮泽的葡(pú)萄柚。

葡萄柚怎样选好吃

　　葡萄柚的选(xuǎn)购技巧

　　在鸡的三合生肖是什么 属鸡的6合生肖是什么生肖许多瘦身食谱中，咱(zán)们都能看到葡萄柚的身(shēn)影(yǐng)，葡萄柚(yòu)的长处不只低脂、高纤，还有无钠、高钾、高叶(yè)酸等特色。

　　新鲜(xiān)的葡(pú)萄柚汁(zhī)，含有丰厚的维生素C，具有抗(kàng)氧化、避(bì)免血液凝块及抗病素(sù)效(xiào)果，其间(jiān)葡(pú)萄柚的果肉(ròu)含有共同的果胶，可下降胆固醇，特别对防备(bèi)肥壮(zhuàng)、胃癌、胰脏癌特别有用。

　　可是，好吃(chī)的葡萄柚也得会选(xuǎn)才行啊，否则不只吃起来不可口(kǒu)，养分也是大打折(zhé)扣呢。

　　敲打：悄悄敲打葡萄柚(yòu)，挑选果(guǒ)实坚实、紧致的，这样的葡萄柚老练(liàn)得最好，一(yī)起也(yě)最(zuì)新鲜。

　　看色(sè)：应选(xuǎn)色彩丰(fēng)满的，其果汁含量丰厚，并且新鲜(xiān)。

　　假如葡萄柚的外(wài)表现已(yǐ)细微(wēi)变色，或表皮(pí)有所刮(guā)伤，都不(bù)会影响其(qí)运用(yòng)价(jià)值(zhí)和口感。

　　可是，假如表皮看起来现已(yǐ)暗沉，或色彩不行(xíng)深，这样的葡萄柚就不(bù)要购(gòu)买了。

　　掂重：将葡萄柚拿在手(shǒu)中，感觉很沉(chén)，并且扎实的，就(jiù)代表其(qí)果汁含量丰厚(hòu)。

　　葡萄柚(yòu)果肉包囊里有重要的(de)养分物(wù)质，其间果酸(suān)能加(jiā)速食物经过(guò)肠(cháng)道的速度，此外，西红柿红素(sù)、柠檬烯及葡(pú)萄柚(yòu)中其他生物(wù)活性(xìng)物质，可防(fáng)备癌症。

　　选购：选果实(shí)大而(ér)圆润、丰(fēng)满、有弹性，老练、果色红或黄(huáng)，且(qiě)均匀亮泽者(zhě)为佳(jiā)。

　　清洗：可在用水冲(chōng)刷西(xī)红柿的一起，运用软毛刷(shuā)悄悄冲洗西红柿的外表，可有用(yòng)地将剩(shèng)余农药去除(chú)。

　　保存：未彻(chè)底老练的西红柿，置于室温(wēn)下(xià)，让它(tā)渐渐老练(liàn)，已老练的放(fàng)进冰(bīng)箱中保存。

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