牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生(电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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