什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而闲游的意思 闲游的反义词是什么产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什闲游的意思 闲游的反义词是什么(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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